我们的牙齿，你要知道的事

发布时间：2019-03-08

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概要：一、我们的牙齿人的一生中要长两次牙齿，即乳牙和恒牙。乳牙20颗，通常6个月左右开始萌出，2-3岁长齐。6岁前后开始换牙，12-13岁长齐28颗恒牙，之后还有4个智齿等待长出，因此恒牙共计28-32颗。所以宝宝换牙期通常是在6-12岁期间。一般情况下，儿童换牙是按照牙齿上下排左右对称，先下后上的原则。即“左右对称，先下后上”的原则。二、儿童换牙时的注意事项1、时刻关注牙齿发育情况要经常关注儿童的乳牙

一、我们的牙齿

人的一生中要长两次牙齿，即乳牙和恒牙。乳牙20颗，通常6个月左右开始萌出，2-3岁长齐。6岁前后开始换牙，12-13岁长齐28颗恒牙，之后还有4个智齿等待长出，因此恒牙共计28-32颗。

所以宝宝换牙期通常是在6-12岁期间。一般情况下，儿童换牙是按照牙齿上下排左右对称，先下后上的原则。即“左右对称，先下后上”的原则。

二、儿童换牙时的注意事项

1、时刻关注牙齿发育情况

要经常关注儿童的乳牙和恒牙的生长情况，定期带儿童看牙医，以便随时发现问题，及早解决。

2、养成刷牙的良好习惯

要每天督促儿童刷牙，选用儿童专用的牙膏和牙刷，避免刺激儿童出现呕吐。夜晚临睡前的那次最好由大人帮忙刷，特别是上排牙比较难清洁，最容易导致龋齿。除了刷牙，儿童每次吃完食物最好漱一下口，以保持口腔卫生。

3、进食有硬度的食物及补充钙质

儿童换牙期间要多吃含纤维素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡萝卜，豆类，玉米等，可以锻炼咀嚼以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落，促进牙床、颌骨和面骨的发育，既健康又美容。

4、纠正不良习惯

要及时纠正儿童的一些不良习惯，比如咬手指头或铅笔等等，这些坏习惯都会影响儿童牙齿的生长，导致牙齿变形。同时要尽量避免儿童睡觉时用口呼吸，因为气流会使上颚受压而不能正常向下发育，导致上颚向上隆起，使萌出的门牙不仅向前倾斜，还会排列错乱，形成豁牙。