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成都市郫都区妇幼保健院 产前“孕动”课开班啦

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成都市郫都区妇幼保健院 产前“孕动”课开班啦

发布时间:
2018年1月20日 00:00
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幸福“孕”动操,为自然分娩做热身

  为促进自然分娩、降低剖宫产率,成都市郫都区妇幼保健院又添新举措——产前“孕动”课于1月12日下午正式开班啦!

  此次课程吸引了10余名孕晚期妈妈前来热身,伴随着美妙的轻音乐声中,在苗苗老师的带领下,孕妈妈们兴致盎然的开始了 “孕动”球操基本训练,整个过程轻松愉快。通过我们产前“孕动”课,准妈妈们拉伸训练,可以循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力,有效改善血液循环,增强骨盆肌肉,常见的孕晚期的下背部疼痛等孕期疼痛也能够得到缓解,还可以促进孕期体重的规范管理,为自然分娩奠定坚实的基础!

  俗话说生命在于运动,对于准妈妈来说,孕期适量运动既能消耗多余脂肪,维持理想体重,可以预防孕期很多并发症的发生,还能不仅让准妈妈心情愉悦,还能保证胎宝宝发育健康,也为自然分娩做准备,避免过度休息,有利于自然分娩。

  我院的产前运动课程是针对女性不同孕期制定的课程,通过科学而安全的动作进行锻炼,让准妈妈和宝宝同时受益!

  亲爱的准妈妈们,你们准备好了吗?

  温馨提示:

  产前运动适宜对象:孕16周至整个孕期,身体健康,医生检查并允许的准妈妈们。

  产前运动课程时间:每周五下午14:30~15:30

  授课地点:第一门诊四楼,有意者可每周一至周五上午9:00~12:00到第一门诊二楼助产士门诊咨询、预约

  快乐“孕”动咨询预约热线:15884574101(苗苗)

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